作为澳大利亚最经验丰富的武术选手之一，科里·约翰斯通将大半的生命奉献给武术这项运动。自2005年以来，他参加国际武联主办的世界锦标赛，帮助他最喜欢的项目形意拳在澳大利亚乃至国际上有更多的追随者。科里漫长而丰富多彩的武术之旅使他接受了内家拳的风格、中医和道教哲学，并激励了他广泛的旅行。在这个过程中，他与严重的伤病做激烈的斗争，但武术成为他重新获得健康的方式。如今，他依然期待参加精英赛事来挑战最好的自己，他还利用武术训练的积累跨界成为了澳大利亚影视界中的一名特技演员。
初识武术，初登国际赛场
科里现年 42 岁，出生于澳大利亚墨尔本，至今仍住在那里。长大后爱上了李连杰和成龙的电影，喜欢看功夫杂志。 “我会痴迷地观看或阅读任何我能接触到的与功夫相关的东西，”他回忆起前互联网时代。然而，当他十几岁时开始训练时，互联网开始改变了一名新兴运动员接触武术的方式。 “我直到十几岁才正式开始训练武术，” 他说，“很快我就开始把所有的空闲时间都花在训练上。当我不训练的时候，我在网上观看和分析来自中国的运动员的技术。”
2003年，23岁的科里去中国训练武术。 “在中国接受培训是一种与众不同的体验，” 他说。“我非常幸运有机会和北京武术队的队员一起训练。 这让我大开眼界，也是我第一次真正体验到最高水平的武术。与这个级别的运动员在一起，亲眼目睹和体验他们每天所经历的强度和训练，是无价的。离开时我非常有动力，并且对如何训练有了更深入的了解。”
两年后，科里参加他的第一次国际比赛，即 2005 年在越南河内举行的第 8 届世界武术锦标赛。他回忆说：“老实说，那是一次非常难忘的经历。这是比赛第一次加入新的自选套路和难度动作。那时我参加南拳项目比赛。目睹来自世界各地的运动员如何适应新规则真是令人惊讶，我亲身体验了武术作为一项运动的发展方向。”
科里也充分利用了他在越南的时间，他可以自由地深入探索另一个国家和文化。 “越南是一个了不起的东道国，” 他回忆道。 “ 比赛结束后，我和几个队友留下来，背着背包穿越了东南亚。一些负责照顾国际队的比赛志愿者邀请我们和他们的家人一起留在河内。能够与当地人一起生活几天，这是一次令人难以置信的经历。他们非常慷慨地向我们让我们与他们的家人一起。直到今天，我们仍然是朋友。
武术新历程：发现内家拳
科里的武术生涯理应全速前进——但事实并非如此。他很高兴能参加在北京举行的另一个大型国际比赛——第九届世界武术锦标赛。但在本次比赛开始前，科里的背部受伤，迫使他突然放弃了武术，完全停止了训练。这是一个毁灭性的挫折。他清楚地记得，“受伤后寻求了许多不同的专业医学意见，所有这些都涉及某种形式的手术、通过药物缓解疼痛的计划，或两者兼而有之。这些我都不愿意做。”
科里说，“所以，在这段时间里，我向现在的教练邵照明寻求专业知识。十几岁时他也曾遭受过严重的背伤，他得以康复，并作为陕西武术队的一员，在1989年和1990年连续两次获得全国公开赛冠军。在他的指导下，结合针灸、中医和气功的练习，我慢慢地恢复了武术训练。在此期间，他向我介绍了形意、八卦和太极内功。他向我灌输了内功是完整的系统。他们深深植根于道家哲学，并融入了中医的自愈原理。它们不仅仅是一种体育锻炼形式。这对我的康复起到了关键作用。”
恢复的道路很长，需要耐心和毅力。但当科里习练形意，重获健康和力量时，他能够重返赛场，他很高兴地发现在接下来的世锦赛中增加了一项新项目。 “在2015年我由于受伤经历长时间停滞后，我得以重返国际赛场，” 他说，“ 第 13 届世界武术锦标赛在印度尼西亚雅加达举行。这是第一次将形意拳列入世锦赛正式比赛项目。将传统武术项目列入是对是比赛的重要补充，有助于增加形意拳在全球的曝光率。我很幸运能够获得第六名。”
回到澳大利亚后，科里继续刻苦训练，不断完善自己的技术和技能。 2017年，在俄罗斯喀山举行的第14届世锦赛上，他在形意拳项目排名第5。受到鼓舞，他回到了澳大利亚，并将目光投向了两年后的上海世锦赛。
在参加另一届世锦赛之前，科里同很多合群、充满活力的澳大利亚队员，参加了在峨眉山举行的世界传统武术锦标赛。压力小了很多，但正如他发现的那样，每场比赛都会提供新的学习体验。 “与世界武术锦标赛这种精英赛事相比，世界传统武术锦标赛的氛围如此不同。因为每个国家（地区）不限于派出 10 人的团队，所以更多来自不同技能水平和年龄组的运动员可以参加比赛。那里的压力要小得多，因为每个人都只是在那里玩得开心，共庆他们对武术的热爱，同时展示他们的技能。”
“在喀山完成了第 14 届世锦赛，” 科里回忆道，“我不知道会发生什么，来到了传统武术锦标赛。我是在第一天第一场比赛第一个上场的运动员。我的名字被叫到了，我走到垫子上，全神贯注，准备出发。我开始表演我的形意套路。在我转向改变方向的几个动作中，我注意到第二名运动员也在场上与我同时进行他们的常规动作。我很快意识到这两项比赛之间的主要区别之一。为了满足大量运动员的需求，他们不得不一次同时两名运动员上场。勉强避免了碰撞，我设法保持镇定。这不是我最好的表现，但我仍然设法获得了一枚银牌（二等奖）。倘若我现在知道，我肯定会在比赛场地上重新定位以容纳第二名运动员。回想起来，我对这场比赛有着美好的回忆。”
错失奖牌，苦乐参半上海时刻
到 2019 年科里抵达上海参加第 15 届世界武术锦标赛时，他正在寻求提高自己的排名并登上领奖台。他的家人专程到上海观看他的比赛并为他加油。形意拳赛事人才济济，充满活力的科里表现出色，获得了 9.23 分。他最接近的竞争对手的得分几乎相同——但以微弱的 0.03分击败科里。
回首往事，科里指出，“我不会撒谎——这非常令人难过。以 0.03分之差错失奖牌是很内心是艰难的，多少有点刺痛。我想更多是因为我的家人从澳大利亚飞来支持我，我希望他们能看到我登上领奖台。当我第一次代表澳大利亚参赛时，我从未想过自己有机会在国际赛事中获得奖牌，因此专注于赢得奖牌从来都不是我的动力。我一直只想拿出最好的表现，让我的教练和我的家人感到自豪。我不是一个天生好胜的人。我更多将比赛当作保持动力的来源，使自己每天努力保持训练。我知道，如果我全神贯注，将精力集中在日常训练中，那么我就毫无疑问会实现自己的目标，成为最好的自己。武术教会了我这一点，我试图将它应用到我生活的方方面面。”
形意拳相伴的日常生活
我们问科里，形意拳对他有何吸引力。 “形意有很多我喜欢的地方，” 他回答说。 “虽然绝对不是最具观赏性或最炫酷的风格，但我经常认为它是所有武术中看起来最简单却是最复杂的风格。我喜欢形意的正是这种矛盾的性质。我认为它本质上是内在的，它与我的个性非常吻合。我有时会非常内向，偶尔会爆发性和精力充沛的爆发。另外，从生物力学上讲，我觉得自己也很适合形意。作为一个身高超过1.8米的武术运动员，我的身高相当高，在风格更快的武术项目中，与更矮、重心更低、四肢更短、更快的武术运动员竞争，我将处于很大的劣势。我喜欢形意的内省性。它启发我向内看，而不仅仅是关注我训练的外部和身体方面。而这只能通过安静和内省的时候来探索实现。它真的帮助我平衡了原本忙碌的生活方式。”
在武术之外，科里经营着自己的小型私人培训业务。这让他可以将他的许多训练技巧应用到他的工作中，也让他可以自由地安排武术训练训练。 “我一直在健身房内外工作，帮助人们实现健身目标，”他指出。 “这个职业让我有灵活的工作时间，所以我可以根据自己的武术训练安排组织我的客户。我可以在人们上班前的一大早进行训练，让我可以在白天进行日常武术训练。然后我会在下午晚些时候训练更多的客户，然后在晚上和我的教练一起训练。这对我来说效果很好，因为这是我可以投入大量时间进行武术训练的唯一方法，同时仍然能够支持自己并资助我的比赛。”
荣耀·感恩·友谊
作为澳大利亚国家武术队的长期成员，科里说：“自从我 2005 年首次代表澳大利亚参赛以来，澳大利亚武术的水平有了很大的提高。这在世界赛事中也看得出来。这些年来，我很幸运能够见证它的成长和进步。代表澳大利亚是一种荣誉。很难描述穿着 “绿色和金色” 队服走进世界盛会的感觉。这是所有在澳大利亚长大的从事体育运动的孩子梦寐以求的事情。我们是一个自豪的体育国家，代表澳大利亚参加国际比赛是运动员的最高荣誉。”v
科里还将他的成功归功于他的长期教练邵照明。 “我的教练，” 他说，“是我见过的最了不起的人之一。我从未见过任何人像他这样对武术充满热情，并将他的丰富知识传授给后代。邵老师在澳大利亚武术发展中发挥了不可或缺的作用。 1992-1994年任北京体育大学武术队主教练。他是前澳大利亚队教练，现任国际武联技术委员会成员。他是一位了不起的武术运动员，曾两次获得中国全国全能冠军，并被授予中国武术运动员最高等级武英级。他还拥有中医针灸博士学位，并致力于帮助他人。他对自己的知识和专业知识非常慷慨，同时仍然非常谦虚。他不仅在帮助我实现体育目标方面发挥了重要作用，而且是我在生命中榜样。”
武术还帮助科里探索了地球的各个角落。 “我非常幸运能够在世界各地参加比赛并体验许多不同的文化。因为国际比赛的准备工作可能非常紧张，所以我总是在比赛结束后立即抽出时间放松一下，并尝试让自己沉浸在东道国（地区）的文化中。我非常感恩多年来因武武术结缘所建立的深厚友谊。武术汇聚了来自世界各地的人们。来自不同的背景、种族和信仰。我们都因对武术的热爱而团结在一起，是一个武术大家庭。
目标·训练·新角色
“我的目标是不断进步，” 当我们问及他未来的目标时，科里说道。 “我在过去 3 届 世锦赛上连续获得第六、五 和 四名，所以希望我能继续这一趋势，登上领奖台！”
科里承认，在新冠疫情期间训练武术非常艰难。 “住在墨尔本，” 他回忆道，“我们成了世界上最封闭的城市之一。连续几个月，我们每天只被允许离开家一小时到户外锻炼。无法在像疫情之前每天要花几个小时训练之后，我不得不临时做出很多调整。没有适当训练的空间很难，但我知道我并不孤单。全世界的运动员都会经历同样的挫败感。训练形意反而有帮助，因为我不需要太多的空间来训练，并且可以专注于固定姿势/训练以及一般体能和柔韧性训练。它让我有时间反思并专注于我的一些弱点和训练的某些方面，这些方面可能由于繁忙的以往日程安排而被忽视。”
科里还利用这段时间在墨尔本大学攻读了影视制作学士学位，自从疫情缓解以来，他最近开始担任替身演员。 “在电影行业工作是我从小就一直梦想的事情，” 他说。 “在疫情期间长时间处于封锁状态的一个好处是，我终于有时间完成我的特技资格考试并正式获得专业特技表演者的评级。在过去的几年里，我有幸与过去曾是成龙国际特技队成员的特技团队进行交叉训练，但我一直专注于我的武术生涯。”
在过去几年没有国际比赛的情况下，科里能够寻求不同的途径继续发挥他的武术技能。 “武术在特技行业备受推崇，” 他指出，“因为武术是一门需要多种不同技能和身体素质的表演艺术，所以在电影片场对我来说是游刃有余的——无论是能够快速掌握最后一分钟的打斗动作编排，还是重复被击倒在地，或者当我做替身时能够模仿演员的移动方式。武术所给予我的太多了。
将来我真的很想能够从事武术相关的具体项目。无论是故事片还是纪录片形式，我都乐于使更多新一代人了解这项使我人生如此精彩的技艺——武术。
